2012 年 05 月
2011              |
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1
 初級
 吉原
 19:15-20:45
新宿村 24st
 センターではいつものようにポールドブラ、タンリエサンプルをやります。後、バロネとバロッテのやり方を覚えてやってみましょ♪
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2
初級
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
センターではいつものように、ポールドブラとタンリエサンプルをやります。他にスーブルソーとシソンヌのやり方を覚えましょ♪
イベント
吉原
13:00-13:45
新宿村 24st
初めてのポアント
*ハーフクラスですので、レッスン料\1,000(マスター会員\800)クーポンの使用もOKです。
*ポアントを始めたばかりの人向けに一番簡単なエクササイズを丁寧に説明して、実践します。（ポアントですので許可が必要です、まだの方は当日受付時にお申し出ください。いつものちょい足しクラスではないので、このクラスのみの出席でOKです。）
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3
入門(ローインパクト)
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
タンリエサンプルを覚えましょ。首しわメニューは白鳥とライモンダの２種類ともやります。
イベント
吉原
13:00-13:45
新宿村 24st
体験チュチュ
*白鳥の湖のコールドバレエからワンフレーズを踊ります。仕上げにチュチュを着用して踊って、バレリーナ気分を味わってみましょう。実際にチュチュを着て踊ると意外な発見が沢山あります。ぜひ体験してみてください。
*チュチュは無料で貸し出しします。普段通りのレッスン着でお越しください。
*ハーフクラスですので、レッスン料\1,000(マスター会員\800)クーポンの使用もOKです。
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4
入門(ローインパクト)
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
ポールドブラとタンリエサンプル、首しわメニュー、バレエウォーク等々。
ボディコントロール
吉原
13:00-13:45
新宿村 24st
*ハーフクラスですので、レッスン料\1,000(マスター会員\800)クーポンの使用もOKです。
*動きやすいも服装ならなんでも結構です。普段のレッスン着と同じでOKです。足元は素足が基本ですがバレエシューズでもOKです。
レンタルウエアもありますのでお気軽にご予約ください。
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5
入門(ローインパクト)
吉原
13:45-15:15
W-303
ポールドブラ、タンリエサンプル、バレエウォーク、マズルカステップをやろうと思います。
初級
吉原
15:45-17:15
W-303
いつものようにポールドブラをやります。グリッサードとパドゥシャを練習します。
ポアント
吉原
17:30-17:50
W-303
バーにつかまって、４羽の白鳥のアントルシャ〜ルティレ、エシャッペの部分をやってみましょう。
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6
ボディコントロール
吉原
13:45-14:30
W-306
ケージ周りをたくさん動かして、おなかペッタンコに！
気軽にバリエーション
吉原
14:45-15:30
W-306
チャイコフスキーのバリエーション
初中級
吉原
15:45-17:15
W-306
チャイコフスキーの曲でワルツのステップワークなコンビネーションをやります。
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7
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8
初級
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
センターではポールドブラとタンリエサンプル。ピルエット等、回るための基本の練習をします。まだ回ったことがないわ、という方は是非お気軽に！！
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9
初級
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
センターではタンリエサンプル、と首しわメニューの白鳥とライモンダ。シソンヌフェルメの練習をバーからやっていきます。基本的な技なので、まだはじめたばかりの方もお気軽に！！
中級
吉原
19:15-20:45
新宿村 20st
他のクラスでもやっているポールドブラ。後はカプリオールを覚えて練習しましょ！ジャンプしてうち技をやってみたい方は是非お気軽に！！
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10
入門(ローインパクト)
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
ポールドブラとタンリエサンプル。ワルツに乗ってプレパレーションの練習をします。あとパドブレを練習します。今日からバレエをはじめまる人のためのクラスです。まずは、基本のステップのやり方をおぼえましょう。お気軽に！
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11
入門(ローインパクト)
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
バーでは基本のプリエとバットマンタンデュのやり方を覚えます。ポールドブラとタンリエサンプル、首しわメニューの白鳥とライモンダ。タンリエとパドブレのステップを使った短いコンビネーションをやります。バレエを始めたい方は是非お気軽に！
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12
入門(ローインパクト)
吉原
13:45-15:15
W-303
基本のプリエとルルベ。クドゥピエ、の位置を覚えましょう。センターでは首しわメニューの白鳥とライモンダ。バレエウォークでのリズム取り練習でたくさん踊りましょう。バレエを始めたい方、お気軽に！！
初級
吉原
15:45-17:15
W-303
センターではグリッサードとパドゥシャのやり方を覚えていきます。
もう一度はじめから、まずはリズムに乗ってタイミングを合わせるところからやります。これは踊りだすととっても楽しいですよ。是非お気軽に！！
ポアント
吉原
17:30-17:50
W-303
バーにつかまって四羽の白鳥から、少しだけやってみます。とりあえずゆっくりとやっていきますね。
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13
ボディコントロール
吉原
13:45-14:30
W-306
とにかく、おなかぺったんこメニューです！！ダンスをしたことがない方も運動不足の方もお気軽に！
気軽にバリエーション
吉原
14:45-15:30
W-306
コッペリアよりワルツ
初中級
吉原
15:45-17:15
W-306
最後にチャイコフスキーの曲で踊ります。ジュエルズの中から抜粋でワルツステップの部分をやっていきます。他のダンスをやっている方、大歓迎です。バレエならではのステップで大いに楽しんじゃって下さいね。お気軽に！
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14
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15
初級
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
バーレッスンは余計な力を抜いていけるようにゆっくりと。センターではいつものポールドブラとタンリエサンプルをやります。グリッサードアッサンブレを小さなジャンプと大きなジャンプの両方のやり方で練習します。
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16
初級
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
ピルエットのやり方をゆっくりと覚えながら、練習していきます。後はバロネとバロッテのやり方を覚えてやってみましょ♪
中級
吉原
19:15-20:45
新宿村 20st
他のクラスでもやっているポールドブラ。後はカプリオールを覚えて練習しましょ！ジャンプしてうち技をやってみたい方は是非お気軽に！！
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17
入門(ローインパクト)
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
腕の使い方の練習とパドブレとワルツステップのやり方を覚えて踊ってみます。バレエをはじめてする方はぜひお気軽にお越し下さい。
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18
入門(ローインパクト)
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
簡単なバーレッスンを両手バーでやります。タンリエのコンビネーションをゆっくりと練習していきます。バレエを踊ったことのない方は是非お気軽に！
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19
入門(ローインパクト)
吉原
13:45-15:15
W-303
バレエの基本的なポーズと、バレエウォークを練習して美しい身のこなしを身につけていきます。バレエを始めたい方は是非お気軽にお越し下さい。
初級
吉原
15:45-17:15
W-303
バーレッスンは余計な力を抜いていけるようにゆっくりと。グリッサードアッサンブレを小さなジャンプと大きなジャンプの両方のやり方でゆっくりと練習します。
ポアント
吉原
17:30-17:50
W-303
バーにつかまって四羽の白鳥から、少しだけやってみます。とりあえずゆっくりとやっていきますね。
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20
ボディコントロール
吉原
13:45-14:30
W-306
このクラスは、とにかく、おなかぺったんこメニューです！！ダンスをしたことがない方も運動不足の方もお気軽に！
気軽にバリエーション
吉原
14:45-15:30
W-306
コッペリアよりワルツ
初中級
吉原
15:45-17:15
W-306
余計な力を抜いていくバーレッスン。パドブレのステップや、大きいジャンプのやり方を覚えて練習していきます。バレエ以外のダンスをやっている方、大歓迎です。バレエならではのステップで大いに楽しんじゃって下さいね。お気軽に！
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21
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22
初級
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
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23
初級
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
中級
吉原
19:15-20:45
新宿村 20st
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24
入門(ローインパクト)
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
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25
入門(ローインパクト)
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
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26
入門(ローインパクト)
吉原
13:45-15:15
W-303
初級
吉原
15:45-17:15
W-303
ポアント
吉原
17:30-17:50
W-303
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27
ボディコントロール
吉原
13:45-14:30
W-306
気軽にバリエーション
吉原
14:45-15:30
W-306
コッペリアよりワルツ
初中級
吉原
15:45-17:15
W-306
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28
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29
初級
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
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30
初級
吉原
11:15-12:45
新宿村 24st
中級
吉原
19:15-20:45
新宿村 20st
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入門(ローインパクト)
吉原
19:15-20:45
新宿村 24st
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