大人から始めるダンス教室 Break In(ブレイクイン) -- 東京-新宿 Adult Ballet Class

大人のためのバレエ教室 ブレイクイン

綺麗な姿勢と綺麗なラインを作る大人の女性のためのバレエ教室

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旧知りたい。あってる私? / フロアバー新

2013-06-20 グランフエッテというもの。

ブレイクインは大人から始めるバレエ教室です。

だから、はじめからいろんな技ができる人はいません。

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昨日の中級クラスではバレエをはじめたのは大人からだし、
フェッテなんてむつかしい技はできる気がしない
という生徒達が、フェッテに挑戦してみました。

全員がはじめて挑戦するわけで、
一回回るのも大変だったりします。

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みんなでちょっとずつ、キャアキャア言いながら挑戦しました。

そして
今までバーで脚を上げる時に正しいポジションで!と私が言っていたことが、
なるほどな、と身体でわかる瞬間でもありました。

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高くあげればいいや、と軸を崩して柔軟性だけで上げて来た人は、
どうにもこうにも、回れなくなってくるわけです。

だから、基本に忠実に、正しいポジションで足の出し入れから地味に練習。
そうすれば、バレエの技で、かなり難しいものも、
思ったより簡単にできたりします。

むつかしい技に挑戦することは基本に帰るきっかけにもなるんです。

このむつかしい技をやりたい!と思ったら、
それがどの基本をおさえればいいのかを教えます。
そしてそこまで戻って練習します。

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よく腹筋、背筋が弱いんでしょうか?と言ってくる方もいますが、
よく観察してみると
意外にも足の裏が原因だったという生徒さんが多いんですよ。
あと多いのが
バランスの崩れる原因が肩こりだったという人。

とにかく一つ一つ克服していってます。
この難しい技を一生かかって手に入れるというのも面白いと思いませんか?
昨日レッスンに出ていた生徒さんは、帰りがけに
まさか自分がこのフェッテの練習をするようになるなんて夢にも思わなかった。
と言っていました。

ちなみにフェッテってこういうのです。

出来なくたっていいんですよー。
挑戦する過程を楽しむ。
そうすることで、何かしら手に入れられます。

私もがんばろーっと。

さて今日は入門クラスです。
今日はバレエの代表的なポーズを練習します。
終わりに写メ大会でもしようかな。
バレエポーズをお直ししますよ。友達に見せて自慢しよう!

はじめてさん、雨だけど頑張って来てください。

一緒にがんばりましょ♪

明日(金)の入門クラスはフロアバーをやります。
床に横になったり座ったりして身体使いや呼吸の仕方を覚えます。
こちらも、よろしく。

では
いつもありがとうございます。

旧知りたい。あってる私? / フロアバー新

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